Mas quando o cansaço é frequente, sem motivo aparente, e começa a afetar o rendimento escolar, o humor ou a disposição para brincar, é hora de acender um alerta.
Alguns sinais que merecem atenção:
– Sonolência excessiva, mesmo após uma boa noite de sono;
– Dificuldade para se concentrar;
– Irritabilidade fora do padrão habitual;
– Queda no desempenho escolar;
– Recusa frequente em brincar ou se movimentar.
Esses sintomas podem estar ligados a alterações hormonais, como hipotireoidismo, distúrbios da adrenal ou resistência insulínica, todos impactam diretamente nos níveis de energia.
Cansaço constante não é preguiça. Pode ser um sinal de que algo no corpo precisa ser investigado.