Que tal melhorar a relação da criança com a comida saudável?

Com algumas estratégias simples e práticas, você pode transformar a alimentação em algo leve, divertido e nutritivo!

1- Dê o exemplo: Mostre hábitos saudáveis, pois as crianças aprendem imitando.

2- Inclua a criança: Envolva-a no preparo e escolha dos alimentos para despertar interesse.

3- Evite rótulos negativos: Apresente os alimentos de forma positiva e criativa.

4- Respeite o paladar: Insista sem forçar, permitindo que ela explore novos sabores no seu tempo.

5- Torne a refeição positiva: Crie um ambiente tranquilo, sem distrações ou pressões.

 Com paciência e criatividade, é possível transformar a relação da criança com os alimentos e criar hábitos saudáveis que durarão para toda a vida!

^{Dra Délia Braz
Endocrinopediatria
CRM - CE 19642 | RQE 10285}

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Fortaleza - CE